6 Manfaat Memiliki Akuarium Ikan di Rumah
JAKARTA, KOMPAS.com – Memelihara ikan di dalam akuarium merupakan sebuah hobi yang digemari banyak orang.
Hal itu pada akhirnya membuat orang-orang memiliki akuarium yang berisi beragam jenis ikan di rumahnya.
Terkait dengan memiliki akuarium ikan di rumah, kamu perlu tahu bahwa hal ini dapat memberikan banyak manfaat bagi setiap orang di sekitarnya.
Baca juga: Penyebab Akuarium Ikan Berbau dan Cara Mengatasinya
Dilansir dari Rate My Fish Tank, Sabtu (25/6/2022), berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari memiliki akuarium ikan di rumah.
Ketika melihat akuarium ikan di rumah, sulit bagimu untuk merasa stres karena seperti ada sesuatu yang damai dan menenangkanmu.
Ini adalah alasan mengapa kamu akan menemukan akuarium ikan di lingkungan dengan tekanan tinggi, seperti kantor dan rumah sakit.
Penting diingat bahwa mengelola tingkat stres sangatlah penting untuk kesehatan dan kesejahteraanmu secara keseluruhan.
Jadi, menghabiskan waktu di sekitar akuarium ikan tidak hanya dapat membantu menenangkanmu, tetapi juga memberikan manfaat positif jika kamu turut merawat ikan di dalamnya.
Baca juga: Panduan Memberi Pakan Ikan di Akuarium
Tidur adalah cara tubuh mengisi ulang dan memperbaiki dirinya sendiri, serta memberi waktu bagi otak untuk mengonsolidasikan memori dan membangun koneksi baru.
Ilustrasi akuariumNamun, tidur bukanlah hal yang mudah bagi banyak orang, apalagi mendapatkan tidur yang berkualitas.
Untungnya, melihat akuarium ikan sebelum tidur dapat membantu menenangkan tubuh dan pikiranmu untuk tertidur.
Jika akuarium ikan berada di kamar tidurmu, itu mungkin juga memberikan suara untuk membantumu tertidur.
Baca juga: Manfaat Memelihara Ikan, Usir Stres hingga Turunkan Tekanan Darah
Memiliki akuarium ikan sebenarnya dapat meningkatkan kesehatan jantungmu. Melihat akuarium ikan dapat memperlambat detak jantung dan menurunkan tekanan darahmu.
Menurut sebuah penelitian, melihat akuarium kosong mengurangi detak jantung sebesar tiga persen.
Sementara itu, akuarium yang berisi ikan menghasilkan pengurangan detak jantung sebesar tujuh persen.
Jika kamu berjuang dengan tekanan darah tinggi atau masalah kesehatan jantung lainnya, memiliki akurium ikan di rumah dapat sangat membantumu.
Kehadiran akuarium ikan telah terbukti mengurangi kecemasan dan rasa sakit pada pasien gigi.
Baca juga: Kenapa Ikan Suka Berada di Dasar Akuarium? Ini Penyebabnya
Menurut sebuah laporan ilmiah, memiliki akuarium ikan di ruang tunggu mengurangi rasa sakit yang dirasakan selama prosedur pengobatan atau perawatan gigi, serta jumlah obat penghilang rasa sakit yang dibutuhkan sesudahnya.
Kehadiran akuarium ikan dapat menenangkan tubuh dan pikiranmu, membebaskan kamu dari stres dan kecemasan yang mungkin menahanmu.
Memiliki akuarium ikan di ruang kerja sebenarnya dapat meningkatkan fokus dan kreativitas, membantumu memaksimalkan produktivitas.
Stimulasi visual dari akuarium ikan yang aktif mungkin memiliki efek terapeutik juga, memberikan pikiranmu sesuatu yang lain untuk fokus selama beberapa menit saat kamu mengatasi suatu masalah.
Baca juga: 4 Tanaman Akuarium Terbaik untuk Mengurangi Limbah Ikan atau Amonia
Akuarium ikan memberikan stimulasi visual yang dapat meningkatkan fokus dan kreativitasmu, serta memiliki efek yang sangat menenangkan.
Manfaat khusus ini telah diamati pada anak-anak dengan gangguan hiperaktif serta pasien alzheimer.
Dalam satu penelitian yang dilakukan di Universitas Purdue, kehadiran akuarium ikan di rumah meningkatkan suasana hati, kewaspadaan, dan nafsu makan pada pasien alzheimer sekaligus mengurangi perilaku agresif.
Anak-anak yang berjuang dengan masalah perilaku mungkin membutuhkan akuarium ikan yang menenangkan.
Ini dapat meningkatkan konsentrasi dan tidur, dua hal yang pada gilirannya dapat meningkatkan kinerja di sekolah.
Studi menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di akuarium ikan dapat meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental juga.
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan.
Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Kunjungi kanal-kanal Sonora.id
Motivasi
Fengshui
Tips Bisnis
Kesehatan
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.