BERITABULUKUMBA.COM – Tidak seperti jeruk biasa yang langsung dimakan, jeruk nipis lebih banyak dimanfaatkan sebagai bahan campuran yang dipadukan dengan bahan lain seperti madu, air gula sampai garam.
Hal ini disebabkan rasa masam sehinga tidak cocok dikonsumsi langsung. Kendati begitu, jeruk nipis atau dalam bahasa latin dikenal Citrus aurantifolia merupakan salah satu bahan alami yang sudah terbukti baik bagi kesehatan tubuh.
Seperti dikutip Beritabulukumba.com dari laman PMJ News. Kamis (06/10/2022), berikut manfaat dari jeruk nipis bagi kesehatan.
Baca Juga: Update, Lima Cara Ini Agar Ginjal Tetap Sehat
1. Sumber Antioksidan
Dikutip heathline.com, jeruk nipis kaya akan senyawa aktif yang berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh, seperti flavonoid, limonoid, kaempferol, quercetin, dan asam askorbat.
Antioksidan dikenal sebagai senyawa penting yang melindungi tubuh dari radikal bebas, Selain itu, antioksidan dapat menurunkan risiko kondisi kronis, seperti jantung, diabetes, dan berbagai jenis kanker.
2. Cegah Batu Ginjal
Meskipun batu ginjal berukuran kecil, tetapi keberadaannya sangat menyakitkan bagi tubuh. Kristal kecil in terbentuk di dalam ginjal karena kandungan mineral yang tinggi seperti kalsium di dalam urine.
Baca Juga: Polisi Akan Periksa Baim Wong-Paula Terkait Prank Laporan KDRT
Dilansir greatist.com, jeruk nipis adalah salah satu bahan yang dapat mencegah timbulnya batu ginjal karena merupakan sumber sitrat makanan, yang dapat meningkatkan kadar sitrat urine dan membantu mencegah pembentukan batu ginjal
Editor: Lenni Lesviani
Sumber: PMJ News
Jalan Bakti Adiguna, Komplek BCL III Blok A No 3
Caile, Bulukumba – Sulawesi Selatan
0413-2521500 / 0413-2513754
beritabulukumba@gmail.com
©2022 ProMedia Teknologi