Merdeka.com – Hipertensi menjadi penyakit paling banyak ditemukan pada jemaah haji Indonesia. Meski gejalanya sering kali diabaikan, jemaah perlu tahu bahwa hipertensi bisa jadi pemicu serangan jantung.
“Setelah tiga pekan kedatangan jemaah di Madinah, kalau kita lihat jumlah jemaah haji baik yang mengalami keluhan ke KKHI dan dokter kloter adalah mereka yang hipertensi,” kata Kepala Seksi Kesehatan Daerah Kerja Madinah, dr Rahmad Kurniadi, kepada Media Center Haji (MCH) di Madinah.
Sebenarnya, kata Rahmad, kekambuhan dari hipertensi bisa dicegah. Salah satunya yang paling mudah dengan membatasi aktivitas agar tidak kelelahan.
“Jangan sampai merasa pusing baru cek, kita harus rutin cek apakah ada indikasi tensi naik atau tidak,” kata dia.
Berikut 6 panduan mencegah kambuhnya penyakit hipertensi:
1. Hindari kelelahan
2. Rutin periksakan kesehatan
3. Konsumsi obat secara teratur sesuai anjuran dokter
4. Sesuaikan aktivitas dengan kondisi kesehatan
5. Jaga keseimbangan pola makan
6. Makan sayur dan buah [gil]
Baca juga:
Jemaah Haji Diminta Tak Abaikan Sakit Hipertensi, Bisa Sebabkan Serangan Jantung
Data 20 Juni 2022: Jemaah Haji RI Meninggal Dunia jadi 7 Orang
Melihat Persiapan Tenda Hingga Toilet untuk Jemaah Haji Saat di Mina
Menengok Muzdalifah, Tempat Jemaah Mengambil Batu untuk Melempar Jumrah
YouTuber Alman Ungkap Copet Berkedok Pengemis di Mekkah ‘Hati-hati Para Jemaah’
Semangat Petugas Bantu Jemaah Menyeberang di Tengah Sengatan Matahari
Petugas Tinjau Lokasi Wukuf di Arafah: Tenda Besar dan AC Lebih Banyak
Advertisement
Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami
Spesifikasi KRI Bung Karno yang Bakal Jadi Kapal Kepresidenan Baru
Mendag Zulkifli Temukan Biang Kerok Minyak Goreng Mahal, Janji 2 Bulan Beres
Terungkap, Ini Penyebab Dana Pemda Rp191 Triliun Hanya Mengendap di Bank
Dana Pemda Rp191,5 Triliun Mengendap di Bank, DKI Jakarta Paling Besar
Bendum PBNU Mardani Maming Mengaku Belum Menerima Surat Pencekalan ke Luar Negeri
Jemaah Haji Diminta Tak Abaikan Sakit Hipertensi, Bisa Sebabkan Serangan Jantung
Mardani Maming Dicegah ke Luar Negeri, PDIP Lakukan Pencermatan dan Kajian
Wisatawan Hilang di Kawasan Gunung Bromo, Petugas Temukan Sepeda Motor dan HP
Saksikan Merdeka Award 2022 Inspirasi Indonesia 30 Juni 2022
Rakernas PDIP Rumuskan Konsep Dasar Capres-Cawapres yang akan Diusung
PKS akan Bertemu NasDem, Kalau Cocok Bakal Koalisi di 2024
Erick Thohir Ungkap Isi Obrolan dengan Prabowo di Kemenhan, Bahas Industri Pertahanan
KIB Enggan Usung Ganjar jadi Capres: Tidak Etis, Kader Parpol Lain
Tanggapan Mahfud MD Soal Kapolri Revisi Perpol Pengangkatan AKBP Raden Brotoseno
5 Rumah di Muratara Dilalap Si Jago Merah, Uang Rp250 Juta Ikut Terbakar
Sohibul Iman: Mayoritas Suara PKS Pilih Anies Baswedan jadi Capres 2024
Eksekutor Diupah Rp10 Juta, Ini Motif Penembakan 2 Warga Aceh Besar
Spesifikasi KRI Bung Karno yang Bakal Jadi Kapal Kepresidenan Baru
Daftar PR Menteri Baru Jokowi
Cerita Reshuffle Kabinet Jokowi
Sinyal Restu Jokowi untuk KIB
Sosok John Wempi Wetipo, Kader PDIP Miliki Rp65 M Dipuji Megawati Karena Disiplin
Momen Jokowi Lupa Sapa Zulkifli Hasan dan Hadi Tjahjanto di Sidang Kabinet Paripurna
Daftar PR Menteri Baru Jokowi
Cerita Reshuffle Kabinet Jokowi
Sinyal Restu Jokowi untuk KIB
Momen Jokowi Lupa Sapa Zulkifli Hasan dan Hadi Tjahjanto di Sidang Kabinet Paripurna
Jokowi dan Megawati Akan Buka Rakernas PDIP
Moeldoko Pesan pada Relawan Jokowi: Ojo Kesusu, Kita Tunggu Arahan Jokowi
VIDEO: Kocak! Jokowi Sambil Tertawa: Ini Lebih Parah Lagi Minta Motor
Covid-19 Hari Ini 20 Juni 2022: Kasus Positif Tambah 1.180
Korea Utara Tiba-Tiba Hentikan Impor Peralatan Medis untuk Covid dari China
Pelajaran Pahit dari Portugal, Covid Bangkit Lagi karena Melonggarnya Prokes
Harga BBM Shell Kembali Naik, Bagaimana dengan Pertamina?
Jokowi Soal Harga BBM: Subsidi APBN Gede Sekali, Tahan Sampai Kapan?
Pekerja Belgia Mogok, Protes Biaya Hidup Makin Tinggi karena Lonjakan Inflasi
Jurnalis Rusia Pemenang Nobel Perdamaian Jual Hadiahnya untuk Anak-Anak Ukraina
Advertisement
Advertisement
Pelajaran Pahit dari Portugal, Covid Bangkit Lagi karena Melonggarnya Prokes
Meninjau Ulang Sanksi Etik AKBP Raden Brotoseno, Dipecat atau Dipertahankan Polri?
Fakta-Fakta Wanita Gugurkan Kandungan Sampai 7 Kali
